广告联系QQ:714661322 网址导航大全 → 文章频道 → 营养美食 → 苹果是个宝:吃苹果的10大好处
苹果是个宝:吃苹果的10大好处 | |
文章分类:营养美食 作者:3900000 来源:3900000 时间:2017/2/3 9:43:06 人气:446 分享到QQ空间 收藏到QQ书签 推荐给朋友 | |
![]() | |
导语:“一日一苹果,医生远离我。”其实这话并不假,苹果不仅容易买,价钱不贵,而且苹果也有很好的保健功能,可以让人越吃越长寿哦,赶紧去看看吧! 1、止泻 因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用,而其中的果胶和纤维素又有吸收身体内细菌和毒素的作用,所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。 2、通便 苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,能使大便松软,便于排泄,因此食用苹果能促进通便,治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。 3、改善妊娠反应 对于女性妊娠反应者,吃苹果不仅能补充热量、维生素等,还能调节水盐及电解质的平衡,防止频繁呕吐所致的酸中毒。 | |
![]() | |
文章苹果是个宝:吃苹果的10大好处由本站会员【admin】发表 | |
上一篇:夏日必吃四大样食补食物 下一篇:常吃海带解决身体八大问题 |